Hypnothérapie

Consultations d’hypnose à Bourges et à Nantes (Rezé)

« Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. »

Lao Tseu

L’hypnose est au cœur de ma pratique : un état de conscience élargi qui vous permet de mobiliser vos propres ressources et de retrouver votre capacité de mouvement.

Mon approche est intégrative, centrée sur la connexion corps/mental. J’associe l’hypnose à d’autres outils complémentaires, dont la TLMR (Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels), pour construire avec vous, à votre rythme, un cadre sécurisant.

Ce travail permet d’aborder les difficultés, y compris lorsqu’elles prennent racine dans des blessures anciennes ou des traumatismes. Mais il ne s’agit pas seulement de regarder la souffrance : ensemble, nous cherchons surtout la lumière, vos ressources et vos élans de vie, pour ouvrir de nouvelles perspectives.

Vous devenez ainsi acteur·rice de votre thérapie et de votre propre reconstruction.

Dans quels contextes consulter ?

L’hypnose thérapeutique peut vous accompagner dans de nombreuses situations :

• Reprendre sa vie en main, se remettre en mouvement, retrouver l’envie d’avoir des projets
• Travailler sur des traumatismes, un deuil, une séparation ou des addictions
• Améliorer vos capacités à être en relation avec vous-même, les autres et le monde, dans le respect de vos croyances ou de votre spiritualité
• Vous sentir plus à l’aise dans votre vie : phobies, angoisse, difficultés relationnelles, stress, troubles du sommeil…
• Préparer une chirurgie, soulager des douleurs

Témoignage

Bonjour Madame Garon, je voulais vous remercier particulièrement. J’ai conduit sur l’autoroute de Vierzon à Toulouse avec une amie que j’ai laissée à l’aéroport, puis j’ai conduit seul de Toulouse à Montpellier, de Montpellier à Roujan chez des cousins que je n’avais pas vus depuis plus de 30 ans, et enfin à Gruissan où ma mère est née et a vécu jusqu’à ses 15 ans. J’ai vu pour la première fois où elle habitait et son école.

Tout cela était chargé d’émotions, et sans votre aide ça n’aurait pas été possible. Encore un immense merci.

Jean-Claude

Questions fréquentes

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de la problématique. Un à deux rendez-vous suffisent parfois ; d’autres situation, plus complexes et traumatiques demandent de plusieurs mois. Nous en discutons dès la première rencontre.

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?

Oui, dans la mesure où vous le souhaitez. L’hypnose est un état que vous co-créez avec le thérapeute, plus vous êtes en confiance, plus vous y accédez facilement.

Peut-on perdre le contrôle sous hypnose ?

Non. Vous restez conscient·e et pouvez sortir de l’état hypnotique à tout moment. Vous ne ferez jamais rien contre votre gré.